飯田橋でパーソナルジムを探している方にとって、駅から通いやすく、無理なく続けられる環境があるかは大切なポイントです。
QOLパーソナルジム 飯田橋は、東京都千代田区飯田橋2-14-5 PureWoodガーデン2Fにあり、飯田橋駅から徒歩約2分、九段下駅からも徒歩約8分の立地にあります。
平日は10時から22時、土日祝は10時から19時まで営業しているため、仕事帰りや休日にも通いやすいパーソナルジムです。
このジムの特徴は、ただ筋トレをするだけではなく、日常生活まで見据えた身体づくりを大切にしていることです。
公式ページでは、メディカルトレーナー監修の独自メソッドを採用し、医学的根拠に基づいた指導によって、体力や柔軟性、関節の可動域まで整えていく方針が案内されています。
見た目の変化だけでなく、毎日の生活をより楽にし、スポーツも楽しめる身体を目指したい方に向いています。
また、QOLパーソナルジム 飯田橋では、無理なく続けられる綺麗なダイエットを掲げています。
一人ひとりのライフスタイルに合わせたプログラムを組み、続けられる運動と無理のない食事コントロールを組み合わせることで、美しく引き締まった身体へ導いていく考え方です。
厳しい食事制限や無理な高額契約、過度な運動を前提にしていないため、これまでジム通いやダイエットが長続きしなかった方にも始めやすい印象があります。
コースは、月4回から始められるライフメイクコースと、短期間で結果を目指すダイエットコースの2種類が用意されています。
ライフメイクコースは、姿勢を整えたい方や、肩こり腰痛に悩みにくい軽い身体を目指したい方、運動を習慣化したい方に向いています。
一方のダイエットコースは、骨盤から引き締めたい方や、お腹と下半身を変えたい方、食事も見直しながら本気で身体を変えたい方に適した内容です。
さらに、飯田橋店には、解剖学に基づいた指導を行う代表トレーナーをはじめ、ダイエット指導に強みを持つトレーナーや、知識を日々アップデートしながら質の高い指導を目指すトレーナーが在籍しています。
公式ページには、駅から近く仕事帰りに通いやすいことや、運動習慣がなかった方でも楽しく続けられていること、体調に合わせてメニューを調整してもらえることなどの声も掲載されています。
飯田橋でパーソナルジムを探している方の中でも、無理なく運動を習慣化したい方や、健康的に身体を整えたい方にとって、QOLパーソナルジム 飯田橋は候補に入れておきたい一軒です。
